Slow living betekent letterlijk langzamer leven. Het verwijst naar een levensstijl waarbij je het dagelijkse leven veel bewuster gaat beleven, weg van de dagelijkse rush.…
Mindfulness
-
Uitstelgedrag: kan je dat echt veranderen?
Uitstelgedrag, ik denk dat iedereen er op z’n tijd wel eens last van heeft. Zo van die dingen waarvan je weet dat je ze wilt…
-
Zo maak je meer tijd voor jezelf
Het lijkt soms alsof de weken steeds sneller voorbij gaan. Overdag gaan we met z’n allen werken en ’s avonds proberen we er nog snel die…
-
Word een ochtendmens in 5 simpele stappen
De dagen zijn al een flink stuk korter geworden en de verwarming draait alweer op volle toeren. Want het is herfst, en het is plots…
-
4 tips om minder op je smartphone te zitten
De laatste tijd was ik een stuk minder actief op social media. Bewust, want ik besefte dat ik daar eigenlijk niet per se blijer van…
-
20 dingen die je alleen kunt doen
Zo af en toe hebben we allemaal wel eens nood aan alleen zijn. Door tijd alleen door te brengen, zonderen we ons namelijk eventjes af van alle…