Mindfulness

Slow living betekent letterlijk langzamer leven. Het verwijst naar een levensstijl waarbij je het dagelijkse leven veel bewuster gaat beleven, weg van de dagelijkse rush.…

Uitstelgedrag, ik denk dat iedereen er op z’n tijd wel eens last van heeft. Zo van die dingen waarvan je weet dat je ze wilt…

Het lijkt soms alsof de weken steeds sneller voorbij gaan. Overdag gaan we met z’n allen werken en ’s avonds proberen we er nog snel die…

De laatste tijd was ik een stuk minder actief op social media. Bewust, want ik besefte dat ik daar eigenlijk niet per se blijer van…

Zo af en toe hebben we allemaal wel eens nood aan alleen zijn. Door tijd alleen door te brengen, zonderen we ons namelijk eventjes af van alle…